素食小當家

「單獨」和「孤單」是不一樣的。「孤單」是別人的不在，「單獨」是自己的存在，單獨是非常正向的，它是一個「在」，洋溢的「在」，非常充滿的「在」。孤單是一種負面的狀態，當你孤單的時候，你會想到別人、想念別人，你覺得如果有人在的話一定會更好，那個人可以是朋友、配偶、親人、同事，如果有個人在一定很好，但是別人卻不在。

很奇怪，我在結婚後反而會有孤單的感覺，單身的時候，我的生活很豐富精采，很少感受到孤單。常常，我會靜靜的思考為什麼，面對單獨的狀態時，我為什麼覺得孤單。過去，我與家人同住，不管一天在外忙碌或無聊，回到家有父母、兄姐、姪子……，現在，只有和先生同住，我常常一個人在家工作或是見客戶，獨處的時間比以前更多，少了父母兄姐，從出生以來就日夜相處的人，對我來說，像是失去了某一塊生命，非常不習慣。

當我們的生命中少了「有意義的別人」時，我們會孤單，不過也可以享受單獨所帶來的自由。

當內心深處所感受的真理得不到別人的支持時，我們可能覺得孤立而心酸，但也可以認為我們的洞見具有足夠的強度，強到得不到家人、朋友的支持時，仍然可以屹立不搖。

佛陀對人類心靈世界最重要的貢獻之一，就是對他的門徒們堅持說：「要成為你自己的光。」

我們每一個人都必須在我們自己裡面發展出一種能力，在黑暗中找到一條路來，不需要有任何同伴、任何嚮導或地圖。

現在，我仍然在練習看待自己的「單獨」，用一種自得其樂的方式，為自己的每一天、每一個決定負責。