材料: 豆腐1塊、玉米粒、紅蘿蔔、素肉燥、芹菜(或香菜)

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材料:白飯兩碗、三色豆一碗、蛋1~2顆(不吃蛋的就不用)、素火腿 適量。

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材料:芋頭一顆、花豆一杯、黑糖(或冰糖)

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材料:百頁結、韓國泡菜、青江菜

調味料:油、鹽 少許

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營養早餐:素食漢堡 + 酪梨豆漿

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中秋節時做月餅剩下一些豆沙餡和芋頭餡,

前天心血來潮想試試看做麵包,

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材料:

苦瓜(綠色)1條、酸梅2~3顆、冰塊。

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材料:

四季豆 300g、煙燻素香腸 1條、玉米粒 適量。

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材料:豆乾一斤、牛蒡一條、薑、香菜、辣椒。

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