素食小當家

    前兩天我的身體微恙，可能是身體在自然的循環中，需要更多的休息與放鬆，但是不得當的方式讓心情跟著低落，在獨處時只感覺到與周遭的一切，有著更濃厚的疏離。於是，我翻看著十年前常常閱讀的書，讓身與心都脆弱的當下，那種自憐少了一份厚重的疼惜關愛，可以得到些許的平衡和紓解。

    每一個人都是不同的個體，單身的人，可以在下一段戀情展開時，先確立自己的價值，重視自己的一切，不必成為別人意願的魁儡。已婚的人，在婚姻關係裡，像是在一個甜蜜團體中的兩個成員，不能只顧著好好對待對方而讓自己迷失了方向，平常沒有留下空間給自己，獨處時便不知道怎麼跟自己相處。

    在感情關係中，尊重對方的同時，也要畫出自己所在的範圍。不要看別人的眼色來決定自己想要什麼，你的看法是什麼？喜歡什麼？要什麼？期望什麼？每個人都需要有獨立的個體性，我們通常是在彼此缺乏空間時才發覺，突然覺得不平衡，隨便找個藉口發揮，為的就是想要抽離，回到自己的空間，吸收一點自由的空氣和感受輕鬆的氛圍。

    感情也許是一份羈絆，如果你能找到平衡，建立彼此的信任感，誠實的做自己並不危險。但真愛，也必須負起責任，愛情關係要成長茁壯，先看看我們是否表裡一致、言出必行、恆定不變、恰如其分，這就是責任感，也是一種成熟的表現，它可以創造出愛情的深度與品質。

    為自己及自己的行為負起責任，我們有責任讓自己得到安全、食物、住所、關心、自尊、友情、健康…………；我們有責任滿足自己心理及精神上的需求，你有好好照顧自己嗎？是否得到所需的休息和保養，好讓自己有辦法解決所有其他的需求？你賺的錢夠用嗎？是否該給自己的人生什麼改變，好讓自己有辦法負起自己的責任？如果這些都弄得一蹋糊塗，你認為你將來或目前的這段感情有可能健全且成長茁壯嗎？

    除了對自己負責，也要對對方負責。你是否盡到責任幫助對方滿足你的需求，還是你仍在期望對方有閱讀你的心意的能力？你是否適時且充分的滿足並尊重對方的需求，也鼓勵他要自動與你溝通他的需求是什麼？你對待自己與另一半的方式是否合適且問心無愧？長了一歲，是否變得更成熟，長了彼此相處的智慧？

    每一個人都有力量塑造自己的人生，只是有時候要有方法來感覺自己的力量，然後保護、鞏固自己的力量，也許你需要把事情都分成小部分，逐一完成，才能接近夢想的生活，也許你要改變自己的健康、財務、居住、家庭等狀況，生活才會有更好的轉機。可以多看書來尋找啟發，任何事物都不是天上掉下來的，是我們自己造就雕塑的，我們可以想像自己擁有源源不斷的能量，可以完成所有想要完成的事情。