摘錄自 ~ 「生命喜悅的祈禱」
‧ 放心吧！安心地信任與交託，上天一定有最好的安排！
‧ 交託就是用慈愛的眼光來看一切人事物，完全放心、完全放手，不再擔心、不再掌控。
‧ 真正祈禱的力量，來自於喚醒內在的真心和真愛；真正的祈禱，是全然放心的交託，完全放心的交給大生命去運作，以這樣堅定的信念積極努力地做為，就一定能發揮驚人的力量，打開我們的心胸、豐富我們的生命！
‧ 心靈一旦敞開，奇蹟、愛和平安都自自然然地發生。
‧ 我們的痛苦來自於緊抓過去、擔憂未來，沒有活在當下。
‧ 我們每天都帶著面具，活在自己打造的牢籠裡，活得一點都不真實。面子，是我們最大的包袱。放下面子，輕鬆自在。
‧ 祈禱就是「觀」，觀是不斷提醒、不斷喚醒、不斷看好的過程；一個正念接著一個正念，到最後好念頭相繼不斷，內在的光明和美麗自然流露，你就時時刻刻行走在奇蹟中！
‧ 在你的裡面有一個高貴的心靈，就是神性。「神」指的是宇宙大生命、圓滿的愛、生命本源的愛之統稱；「神性」指的是我們內在有一顆光明美善的種子，那是人人具足的單純美好的本質，也是我們與生俱來的圓滿實相；每一個人與宇宙圓滿的愛是一個整體的存在。
‧ 「實相完全圓滿」指的是，你的真實本質是神聖完美、無罪無病、圓滿無缺的！
‧ 不要用肉眼看現象，現象是假象，現象是暫時的；要改用心眼觀實相，實相是完全圓滿的，實相是人人本自俱足的！
‧ 神性是不思善、不思惡。神性從不批判、從不論斷。
‧ 每一次論斷就產生對立和分裂，每一次論斷，心就多了一層封閉，心靈就關閉了一次。對於每一個事件的發生、每一個讓我們不舒服的感覺，看到了，當下覺察到自己內心的狀態就好，練習不再去論斷它，神性就會逐漸甦醒和開啟。
‧ 人根本不會也不該受苦，人是為了享受生命的愛與豐足而來的！
‧ 逆境和生命的試鍊，讓我們體驗痛苦，也讓我們學會寬恕和愛人。
‧ 為自己擔心，是告訴自己：我不行。為別人擔心，是告訴他：你不好。
‧ 我接受我無法改變的事物；我接受曾經發生在我身上的所有經驗；我接受過去的所有經驗對我而言都是有所助益的。
‧ 我只是改變我看世界的方式和角度，世界就改變了！
‧ 會抱怨、批評、不滿的人，是因為自己內在的需求沒有滿足，於是投射在別人身上。
‧ 當你不執著於自己的形象或表現，就不容易受傷，也不需要擔心受傷。
‧ 只要祝福，不要擔心！不必擔心同情憐憫他！真心的祝福，是看到他內在的真善美，是看到他的實相完全圓滿。
‧ 改變不是說說而已，改變要立即行動！
‧ 改命運不如改個性；改變個性就是改變想法，改變想法就是改變模式，模式一旦改變，命運就改變！所以，只要自己改變，世界就會改變！
‧ 察覺是改變命運的開始。
‧ 力量就在你的裡面；只有當你決定改變自己時，它才會出現！
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