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部落格全站分類：美食情報
材料： 豆腐１塊、玉米粒、紅蘿蔔、素肉燥、芹菜（或香菜）
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材料：白飯兩碗、三色豆一碗、蛋1~2顆(不吃蛋的就不用)、素火腿 適量。
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材料：芋頭一顆、花豆一杯、黑糖(或冰糖)
材料：百頁結、韓國泡菜、青江菜
調味料：油、鹽 少許
營養早餐：素食漢堡 ＋ 酪梨豆漿
中秋節時做月餅剩下一些豆沙餡和芋頭餡，
前天心血來潮想試試看做麵包，
材料：
苦瓜（綠色）１條、酸梅２～３顆、冰塊。
四季豆 ３００g、煙燻素香腸 １條、玉米粒 適量。
材料：豆乾一斤、牛蒡一條、薑、香菜、辣椒。
今年的中秋節，我自己做了一些素食的月餅，
賣相不是很好看，但是很好吃，也比較不甜，用的酥油也是沒有反式脂肪的，比較健康！
簡單的食材，做出原味的甘甜，就是幸福的好滋味！
利用冰箱裡剩下的一些蔬菜、食材，變化出一道簡單的素食關東煮.........
材料：臭豆腐5塊 、香菇 5朵、酸菜 3葉、紅蘿蔔或木耳 適量、素火腿、辣椒 適量、香菜少許
【材料】
通心粉 1/2包、三色豆冷凍蔬菜 適量、素火腿 適量。
父親節時,大家共識由家中的男生一人煮二道菜來歡渡,我煮了南瓜炒米粉（老婆技術指導),南瓜用我媽種的～～
夏日清涼小菜：涼拌百香果青木瓜
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上個月有個星期天懶的煮飯,和老婆去水廣川蔬食吃飯
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上星期,一位以前一起當兵的好朋友來找我,並請我們吃飯,我約他去甘露水雅集,店內裝潢素雅,以前有來過幾次
昨天老婆提早幫我過生日,下午先去捷運國父紀念館站1號出口附近的陽光花園用午餐,第一次來這邊,覺得蠻典雅和安靜滴,
買好一點的綠竹筍，挑損殼毛少且有點油綠的。竹筍買回家要立即煮，
